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拉萨/布达拉宫/林芝/卡定沟/嘎啦村桃花沟/羊湖四卧13日

日程

参考行程

用餐

住宿

D1

哈尔滨站集合乘坐火车硬卧赴北京


火车

D2

北京-拉萨

晚20:00北京西客站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车Z21次火车硬卧前往日光之城-拉萨(全程3753公里,行驶约40小时30分钟)。

我社不保证火车票铺位,也不保证同一时间报名的游客火车票挨着在一起,不保证火车票立体套票分派,不保证所有火车票都实名。尽量为游客出实名火车票,若出不到实名火车票,我社会安排客人进站上车,请游客配合旅行社工作人员。报价中所包含火车席位为火车硬卧。

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火车

硬卧

D3

火车上

沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

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火车

硬卧

D4

拉萨

火车行驶在 “世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄可欣赏风光旖旎的青藏高原。12:30抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。

今日提示:为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息,不要剧烈运动,到达当日尽量不要洗澡以免引发高原反映。进藏后饮食请以清淡为主,尽量减少辛辣,保证充足睡眠!拉萨火车站到市区15公里,行车约20分钟,拉萨海拔约3650米

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拉萨

D5

拉萨—八一

 早餐后乘车沿318国道东行(部分高速已开通),经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】(海拔5013.25米,停留10分钟),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!下午前往鲁朗林海景区(参观1小时)鲁朗名为龙王谷,意为叫人不想家,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠--南迦巴瓦主峰的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。(鲁朗林海为赠送景点,因堵车、封路等人力不可抗因素无法参观,导游更具具体情况更换别的景点,不退任何费用。),参观结束晚宿八一镇

今日提示:(本日行车560公里,行驶及参观约12小时)由于本日出发时间较早,只能安排早餐打包餐。请团友谅解。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避雨工具。全程柏油路,路况较好,行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右,海拔也有所降低,不必担心高原反应,林芝海拔2900米左右,全程限速]。

早中晚

八一

D6

林芝

早餐后游客参加以下自费项目套餐(四选二,1260元/人含大峡谷景区任意搭配其他一个景点,当日两个正餐,其中一餐为当地特色美食石锅鸡),感受西藏江南雪山峡谷的自然美景。                           

推荐自费简介:

【大峡谷景区:680元/人,参观4小时西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。

【南伊沟景区:580

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西藏四卧13日游 哈尔滨到西藏旅游多少钱 去西藏旅游注意事项
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