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青岛英派斯体重控制中心简介

青岛“英派斯体重控制中心”，是“青岛英派斯健康管理有限公司”2012年成立全新减肥项目，中心推出创新减肥产品。以全新3A的模式投放于运动减肥市场！

“英派斯体重控制中心”前身为青岛英派斯减肥营，英派斯减肥营2002年在全国首开创运动减肥的先河，至今已经成功举办了70期减肥运动营。在结合CCTV-5早安中国的减肥运作经验的同时，不断更新减肥理念。目前是全国早，专业的减肥训练基地，同时也是国家唯一认证的减肥机构。营员从8岁到45岁，体重从超重5公斤到超重100公斤，从情绪低落、孤僻到充满自信，我们帮助了无数的胖友找到信心。

训练方面

你们是通过什么样的方式减肥

为什么训练营要定在至少30天

习惯的养成往往需要28天，而强化习惯必须持续至5周，我们的减肥训练营不光减去体重，更是帮助他养成新的生活习惯，持久减重

一天训练多长时间

训练营每周1-6训练，一天训练4.5个小时，周日会有营报总结、团体出游及户外拓展的活动。

有哪些训练项目

有氧类目包括：跑步机、椭圆仪、楼梯、定向越野、有氧冲击操

无氧类目包括：爆发力训练、协调性训练、健身球

球类运动包括：乒乓球、趣味篮球

我很少运动，训练太累，我坚持不下来怎么办

只有中低强度持续性的有氧运动才能达到减肥效果，运动处方会根据受训人的身体情况制定，不会超标。以往300斤以上的大体重非常规受训者都能坚持，一般肥胖者是肯定能够坚持的。

训练营中不会有打骂现象发生吧

媒体机构喜欢以“魔鬼”这类词来炒作自己的减肥节目，“督导”虽然是减肥训练中很重要的一部分，但科学有效的训练计划，才是保障训练效果的良方。我们的指导会采用“3分压力、7分鼓励”的方式去指导训练，如有出格情况可投诉至总指导。

训练营中如何保障孩子的安全？

针对未成人年人，我们会提供8人一组的指导专人陪护，确保训练、住宿、饮食24小时监控，限定其活动范围。

训练中会不会有运动风险？

运动风险无法完全避免，但事前准备完善就可预防，营员报名前，我们会进行医疗体检，不符合的我们会筛去，确保张弛有度，不会超越生理极限。训练营有完善的医疗应急及处理机制，限度规避运动风险，同时营费中含有一份短期意外险.